Ademen doen we allemaal. Ben je ook bewust van hoe je ademt? En weet je wat een optimale adem jou brengt? De ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft en hoe je je leven beleeft. Tijdens deze informatie avond, maak ik je bewust van de invloed van je ademhaling op je fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn aan de hand van  de bewezen methode van Breathfulness® harmoniserende ademhaling.

Wil je graag persoonlijke groei, innerlijk rust, vrijheid of verbetering van relaties ervaren? Schrijf je dan in bij onze reeks avonden met Familieopstellingen en ervaar de helende kracht van deze unieke methode. Familieopstellingen zijn een krachtige therapeutische methode die verborgen dynamieken binnen families en andere relatiesystemen zichtbaar maakt en transformeert. Deze methode, ontwikkeld door Bert Hellinger, gaat uit van het idee dat ons huidige gedrag, onze gevoelens en zelfs onze gezondheid sterk beïnvloed kunnen worden door onze familiegeschiedenis en de onbewuste patronen die daarin zijn ontstaan. Zowel Natasja als Judith zijn opgeleid bij het Bert Hellinger Instituut Nederland.

In deze groep sessie laten we je kennismaken met de kracht van de adem en het benutten van je volledige adem ruimte. Je ervaart Breathfulness Harmoniserend Ademen, om in verbinding met je lichaam te komen. Dit vermindert stress, emoties, belemmerende gedachten en lichamelijke klachten. Zodat je energie weer vrijer kan stromen.

Heb je al langer last van klachten met onverklaard uitblijvend herstel door bijvoorbeeld een hersenschudding, whiplash, langdurig aanhoudende stress, hypermobiliteit of post-long-covid. Dan kan de Epiphora methode een missende schakel bij jou herstel zijn.

Het Breathfulness Centrum organiseert regelmatig 6 daagse Retreats. Als Breathfulness coach en partner en ook vanuit mijn ervaring als deelneemster, beveel ik je deze Retreat van harte aan.