- 06 2077 4743
- info@authentas.nl
- Ma - Vr: 9:30 - 21:00
- Westblaak 92-122 - Rotterdam
Ieder mens is uniek en heeft zijn eigen levenspad. Soms in voor- en soms in tegenspoed. Soms bewust en veelal onbewust. We leven in een tijd met veel uitdagingen, stress, disbalans en contrasten. De enige constante is verandering. Hoe houd jij je staande?
De manier waarop jij je beeld, gewoontes, overtuigingen of vooroordelen hebt gevormd, belemmert soms de vrije doorstroom van je energie. Dit heeft ook zijn weerslag op je fysieke lichaam en je gevoel. Je voelt je gejaagd, gestresst, moe of je lichaam werkt niet mee.
Ik bied je graag de rust en ruimte om vanuit hart en ziel, met lichaam en hoofd:
Daarbij gebruik ik onder meer de kracht van de adem. De meeste mensen onderschatten of zijn zich niet bewust van hun adem. Door te leren je adem te observeren en ten volste te benutten, creëer je rust, ruimte en focus om mentale, emotionele, spirituele of fysieke blokkades te verminderen. Laten we zoeken wat jou belemmert. En creëer veerkracht om met stresssituaties om te gaan. Verbind je met je ware zelf, innerlijke kracht, wijsheid en vreugde. En zie mogelijkheden, kansen en oplossingen die jouw creativiteit versterken. Leef in balans vanuit je authentieke zelf.
Natasja Kwakman
Lifecoach & Ademcoach
Breathfulness & Life coach
Ademwerk
NLP- & Epiphora gecertificeerd
Ruime ervaring bedrijfsleven
Afspraak op korte termijn
Geen verwijsbrief nodig
Ook klaar met onverklaarbaar uitblijvend herstel? Ontdek of de Epiphora methode iets voor jou verschijnselen betekent?
Meer weten? Volg een van de (Breathfulness) Workshops.
Herken jij je in een of meerdere van deze lichamelijke, mentale of emotionele klachten?
Lichamelijk
Spiritueel
Emotioneel
MentaalSamen onderzoeken we wat jou in de weg staat om te bewegen richting het leven dat je graag leidt.
We kijken verder dan de ratio en het cognitieve. Meer dan 95% (*Daniel Kahneman) van ons gedrag is onbewust. Alles wat je denkt en voelt heeft zijn weerslag op je lichaam. Negatieve gedachten en onverwerkte emoties leiden tot spanning in je lichaam. Dit kan zich opstapelen en leiden tot vermoeidheid, stress of ziekte.
Het lichaam is hierbij een signaalgever. Deze signalen geven inzicht in wat er werkelijk in je leeft. Het liefst negeren we deze signalen. We rennen door, zoeken afleiding of middelen om pijn te bestrijden en laten ons hoofd leiden. Alleen soms gaan problemen niet vanzelf over en blijf je last houden van klachten met onverklaard uitblijvend herstel. De adem is hierbij een brug naar herstel. Je adempatroon laat namelijk zien hoe je je leven leeft en hoe je het beleeft. Met Breathfulness harmoniserend ademen breng je mentale, emotionele, fysieke en spirituele blokkades weer in evenwicht.
Dan ga ik graag samen met jou aan de slag om te zien wat jou ervan weerhoudt het leven te leiden zoals jij dat graag wilt.
In mijn aanpak gebruik ik diverse coachingsvormen, zodat weer ruimte en ontspanning in het lichaam ontstaat. De fysieke ontspanning leidt tot mentale en emotionele ontspanning.
