Laat je inspireren door de verloren kunst van het ademen!
Ademen doen we allemaal. Ben je ook bewust van hoe je ademt? En weet je wat een optimale adem jou brengt? De ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft en hoe je je leven beleeft. Tijdens deze informatie avond, maak ik je bewust van de invloed van je ademhaling op je fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn aan de hand van de bewezen methode van Breathfulness® harmoniserende ademhaling.
Ademen beïnvloedt je gehele wezen, daarom aandacht voor
– het lichamelijke (lichaamsbewustzijn),
– de gevoelsbeleving (emotionele balans),
– de gedachtenkracht (mentale helderheid) en
– je zelfbeeld (spiritueel (ziels) bewustzijn).
We kijken deze avond naar de adem vanuit 4 aandachtsgebieden. Zowel de effecten als je niet goed ademt
als de effecten van een optimale ademhaling.
Data, tijd en lokatie zie agenda
Ga naar agenda
Investering: €0, gratis
Voor deelname / meer info, meld je aan via de link onder